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常搓七部位延缓衰老

 

 

①搓手:双手对搓手背,再对搓手掌促进大脑兴奋;
②搓额:上下搓额头延缓皱纹产生;
③搓鼻:食指搓鼻梁两侧防感冒;
④搓耳:手掌来回搓耳朵刺激穴位;
⑤先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘;
⑥手掌在腰部搓50下补肾壮腰;
⑦常搓足底增强免疫。

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